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no se preocupe por las cosas pequeñas ejercicios

El “No Sweat the Small Stuff” libro de Richard Carlson, Ph.D., ofrece una serie de ejercicios de formato de preguntas y respuestas para ayudar a las personas a lidiar con todas las pequeñas cosas que suceden en un día. El objetivo del texto es ayudar a las personas alcanzar un equilibrio y determinar lo que es realmente importante y lo que puede y debe ser aceptado sin causar estrés.

El libro contiene 100 ejercicios diseñados para ayudar a una persona a crear prioridades en la vida. Muchos de los títulos por sí solos pueden dar una idea de lo que el ejercicio espera lograr. Algunos de los ejercicios de comportamiento generales incluyen “hacer las paces con la imperfección,” Desarrolle su compasión “,” Otros permiten tener la gloria “,” ser más paciente “y” Buscar primero entender “.
Otros ejercicios están orientados a una más específica, la meta física, como “Conviértete en un madrugador”, “Take Up Yoga” y “hacer una cosa a la vez.” Hay ejercicios filosóficos que le animan a imaginarse a su propio funeral o que todo el mundo se iluminó más que tú. Otros ejercicios sugiero escribir una sentida carta, resistir la tentación de criticar, pensar en los problemas de los maestros, para que sean pensadores flexibles, para ser feliz donde usted está en la vida, hacer caso omiso de los pensamientos negativos y hacer el servicio en una parte importante de la vida.

Muchos de los ejercicios de utilizar un sistema de puntos para anotar sus niveles de estrés o dar peso a su estilo de vida y sus acciones. Los ejercicios pueden configurar un escenario, como una persona en la línea express con demasiados elementos. A continuación, una lista de acciones se proporcionan, cada uno con un valor de peso diferente. Seleccione la acción que mejor describa cómo iba a reaccionar en esa situación. El ejercicio que pone en duda en numerosas apariciones diarias tales que le muestre cuánto peso poner en estos eventos relativamente poco importantes.

tipos de impuestos a la propiedad

Impuesto sobre bienes inmuebles es la cantidad de dinero especificada por el gobierno que usted debe pagar por bienes de propiedad. Esta cantidad puede variar según el estado o condado, y depende del elemento en cuestión. Impuesto sobre bienes inmuebles está dividido en categorías basadas en el tipo de propiedad, y luego subcategorías de acuerdo con lo que la propiedad se utiliza. Podría ser pagado con los impuestos anuales regulares, al recibir o venta de una propiedad o de forma programada.

Los bienes inmuebles se define como cualquier propiedad física del producto o atadas a la tierra. No se puede mover fácilmente. Los tipos incluyen edificios comerciales, oficinas y hogares. Los bienes inmuebles también incluye objetos encontrados en los bienes inmuebles que forman parte de la misma, tales como pozos o estanques.

La propiedad personal se divide en dos grupos: tangibles e intangibles. Tangible es algo que se pueda mover fácilmente, pero es tuyo y tiene una presencia física. Podría ser joyas, coches, barcos o animales de alto valor como ganado o un caballo de carreras. Inmaterial representa aquellas cosas que tienen valor, pero no se puede tocar, tales como acciones, bonos, certificados y derechos de autor.

Estos representan el dinero que usted debe pagar cuando usted hereda una propiedad, objeto o dinero después de la muerte de alguien o incapacidad de una persona para manejar la propiedad de hacer a la deficiencia mental. Con el impuesto de sucesiones, usted paga una parte del valor estimado del tema. Impuesto sobre el patrimonio es por lo general en la que todos los elementos de la persona son entregados a usted o tal vez más de una persona. En este caso, el impuesto se calcula sobre todo parte de la masa y luego se divide entre usted y las otras personas que recibieron una parte de la finca.

Cuando alguien te da un “regalo” de alto valor, en función de su estado o condado, usted podría tener que pagar una cuota. Esto podría ser una costosa pieza de joyería, una casa, coche, básicamente cualquier cosa que el anterior propietario u organización que normalmente tendrían que declarar en sus impuestos. Artículos ganados a través de programas de juegos o concursos también tienen un valor fiscal.

auditoría del IRS métodos

El Servicio de Rentas Internas (IRS) lleva a cabo auditorías de los individuos o empresas para verificar que la información presentada es correcta declaración de impuestos. Es responsabilidad del contribuyente auditado para demostrar que toda la información en la declaración de impuestos es correcta.

Auditorías de correspondencia son los más comunes, los datos vía mail. El IRS le notificará a la persona o empresa y la documentación de solicitud de que la información proporcionada en la declaración de impuestos es correcta. Documentos aceptables incluyen la venta de recibo de bienes raíces o las transacciones bursátiles.

Una resultados de la auditoría de la oficina de una reunión establecida entre el IRS y un individuo o negocio. Antes de la reunión, el IRS le enviará una notificación de todos los documentos requeridos para llevar, así como la fecha, hora y lugar de la reunión. Lo mejor es tener una consulta previa con un abogado de impuestos para la ayuda, y en busca de consejo en las cosas correctas que decir.

En una auditoría de campo / home, el IRS visita el hogar o negocio. Este es el método de auditoría más grave, normalmente se utiliza sólo con individuos o negocios que ganan una cantidad significativa de dinero. Cualquier persona que reciba la notificación de una auditoría sobre el terreno / casa debe consultar a un profesional calificado para ayudar a reunir la documentación adecuada de todos los gastos reportados, las deducciones y los ingresos reportados en la declaración de impuestos.

leyes de trabajo para una pequeña empresa en México

Contratar a un empleado en México puede ser mucho más complicado de lo que es en los Estados Unidos o Canadá. Los derechos de un empleado están siempre protegidos, especialmente en empresas de propiedad extranjera. Sin embargo, eso no quiere decir que no puede ser dueño de un negocio – sólo significa que usted necesita saber los trucos legales de contratar a alguien. Como pequeña empresa, es probablemente más fácil contratar a alguien bajo la “persona moral” régimen (contrato de servicios profesionales) en lugar de contratar a la “persona física” (empleado tradicional). Bajo la “persona moral” régimen realidad se está contratando los servicios de un profesional y él es responsable de sus impuestos y su Seguro Social (IMSS). En este tipo de proceso de contratación de la persona se ha registrado como un negocio, y tiene recibos oficiales de impuestos por servicios ofrecidos. Trabajar con una persona en calidad de contratista independiente es sólo una cuestión de firmar un contrato y cada vez firmados los recibos de pago oficiales. De lo contrario, la contratación de un empleado bajo la “persona fisica” régimen requiere una gran cantidad de la responsabilidad empresarial y la documentación. Las empresas más pequeñas celebrar contratos con los empleados como si fueran contratar los servicios de otra pequeña empresa bajo la “persona moral” régimen porque es una manera más fácil de contratar a alguien. Sin embargo, como negocio adquiere más empleados, llega un momento en el que tendrá que contratar a los empleados a través del método tradicional.

Al contratar una “persona fisica”, asegúrese de tener toda la documentación necesaria y que se mantiene a salvo en todo momento durante los empleados quedarse. Esto es para su protección legal en caso de una demanda por despido injustificado empleado. Lo primero que se necesita es una solicitud de empleo. Junto con el formulario de solicitud de empleo que el futuro empleado presentar una carta de buena conducta, que se puede obtener de las autoridades de policía, y un par de cartas de recomendación. Pídale que traiga su número de Seguro Social (IMSS) y la tarjeta. Si no está registrado en el IMSS, tendrá a su registro. Una vez que el empleado es contratado, tome la solicitud de empleo, el número del IMSS y una copia de la carta a la “Social Seguro” y volver a registrarse o inscribirse al trabajador. Un contador puede completar este paso para usted, aunque no es un proceso difícil. Seguro Social ofrece los beneficios de los trabajadores, tales como seguro de salud, el acceso a la propiedad de la vivienda y jubilación. Existe un impuesto anual que tendrá que pagar, pero no es muy alta. Al contratar una “persona moral”, necesitará sólo un contrato de trabajo para el período de tiempo que desea contratar los servicios del profesional.

Si la contratación de una “persona fisica”, asegúrese de tener el signo empleado en cuando viene a trabajar y salir cuando se vaya. Haga que el contador registra los “nominas” (un registro de pago). Si usted ha contratado a la persona como “persona moral”, luego de haber entrado en un negocio cotract y la necesidad de obtener recibos oficiales de él antes de hacer el pago. En México, los bonos de trabajo es obligatorio para ambos tipos de trabajadores. Usted debe pagar un aguinaldo equivalente al salario de tres semanas. Usted también tiene que pagar la indemnización por una semana de vacaciones si el empleado se va de vacaciones o no. Si usted tiene un negocio de pleno derecho y los empleados están bajo la “persona fisica” régimen, entonces también tiene que pagar una vez al año, cuota del 10 por ciento de beneficio. Se trata de un total de 10 por ciento y se divide entre todos los empleados. Su contador le indicará cuándo esta época del año es.

Cuando un empleado bajo el régimen de “persona física” contratación tiene que ser despedido, tiene que ser por una causa justa. Esta “causa justa” tiene que ser por escrito, y debe haber un testigo que firma el documento. Tienes que eliminar al empleado de los registros del IMSS también, y un informe se debe presentar a la Junta de Conciliación. Si no se puede demostrar “causa justa”, entonces debe ofrecer la indemnización por despido en la cantidad de tres meses de sueldo por cada año trabajado. Si la persona ha sido contratada como una “persona moral” y ha contratado sólo sus servicios profesionales, usted puede optar por interrumpir los servicios en cualquier momento y usted no está obligado a pagar indemnización por despido, a pesar de que muchos empleadores deciden hacerlo para evitar problemas legales posibles.

las diferencias en la remuneración básica habilidad y un salario base de trabajo

Escalas salariales han sido tradicionalmente definido por la cualificación, experiencia y conocimientos necesarios para realizar tareas de trabajo a un cierto nivel. En otras palabras, el pago se centra en el trabajo, no la persona. Habilidad pago basado, también conocido como el pago basado en el conocimiento, es una persona centrada. Los trabajadores reciben una compensación por cada nueva habilidad que les permite realizar nuevas tareas en el trabajo. Como trabajadores ganan cada habilidad adicional, su tasa de pago aumenta. Algunas compañías creen que el aprendizaje de unos ciertos conjuntos de habilidades conduce a una mayor productividad y, por lo tanto, aceptar la idea de habilidad basado en pago.

Basada en las calificaciones recompensas salariales de una persona por lo que vale la pena en base a su conjunto de habilidades, en lugar de lo que el trabajo en sí vale la pena. Hay un tipo de base de pago por habilidades mínimas, pero la progresión salarial está directamente vinculada a la adquisición de habilidades. Basada en las calificaciones aumentos salariales suelen ser atado a cuatro tipos de habilidades: horizontal (rango de tareas a través de varios puestos de trabajo), vertical (adquisición de habilidades de un nivel más alto dentro de un solo puesto de trabajo), la profundidad (más alto nivel de conocimientos en áreas especializadas relacionadas con el mismo trabajo) y básica (desarrollo de conocimientos en las áreas de habilidades básicas). Basados ​​en el empleo aumentos salariales están vinculados a los presupuestos de la empresa, las tendencias del mercado para el puesto de trabajo, revisiones periódicas de desempeño y el ascenso a un puesto de trabajo de nivel superior.

Porque en habilidades pago alienta y premia a una amplia gama de habilidades, el empleado se convierte en polivalente y, por tanto, más flexible y valioso. Esta flexibilidad se incrementa en la realización de tareas múltiples y el uso de una rotación de puestos para llenar las lagunas temporales en la fuerza de trabajo (por ejemplo, hojas de ausencia). Esto difiere de los trabajos de pago basados ​​en el empleo, que no hacen hincapié en la necesidad de los empleados a convertirse en capacitación cruzada en tantas diferentes habilidades / puestos de trabajo y, por lo tanto, no facilitan la mayor flexibilidad.

Habilidad pago basado subraya y apoya el desarrollo de habilidades mucho más que basada en el empleo pago. Reduce la necesidad de los empleados a buscar en las revisiones periódicas de desempeño y ascensos como el único medio para incrementar sus ganancias. Además, es mejor que facilita la planificación de la carrera profesional de los empleados, proporcionando peldaños y las maneras de ampliar las habilidades de cada uno.

Los empleadores que utilizan una estructura de pago basado en habilidades deben proporcionar oportunidades continuas para que los empleados adquirir más habilidades y de formación. Esto permite a la empresa reducir la rotación de empleados y fomentar el crecimiento profesional. Los empleadores que utilizan una estructura salarial basada en el empleo pueden ofrecer oportunidades para el desarrollo del empleado, pero no se utilizan específicamente como una plataforma para el crecimiento de los empleados y los aumentos salariales.

actividades para ayudar a la memoria a corto plazo

Memoria a corto plazo es el número de imágenes, palabras, letras o números que una persona puede sostener y recordar. Cuando ayude a su hijo o estudiantes en su clase con la memoria, hay actividades que le ayudarán a aumentar su memoria a corto plazo. A partir de una actividad a la actividad patrón cuadrado de color, use su imaginación para crear emocionantes actividades para mejorar la memoria a corto plazo de su hijo o de los estudiantes.

Crear un patrón de actividad utilizando elementos tales como caramelos de colores, lápices de colores, perlas o pasta. Dé a cada alumno una cierta cantidad de los artículos y decirle a crear un patrón. Él no tiene que utilizar todos los elementos, justo lo suficiente para crear un patrón. Si está utilizando cuentas, él podría tomar cuentas rojas y verdes para hacer un patrón de dos rojos, luego verde dos y dos rojas. Esta actividad ayudará a construir su memoria a corto plazo por saber qué colores van sigue en un patrón corto. Otra idea es darle un trozo de cuerda o hilo y un poco de pasta de colores. Que se cree un patrón de pasta en el collar. Por ejemplo, se puede poner cinco de un color y cinco de otro color hasta que el hilo está lleno de pasta.

Los estudiantes pueden construir una torre de bloques con colores que llamen a cabo. Dé a cada alumno varios bloques de color y un nombre. Él usará ese bloque de color para iniciar la torre de bloques. Dile otro color y le han añadirlo a la torre. A continuación, llame a dos colores y hacer que él puso tanto los colores en la torre antes de llamar a otro bloque de color. Sigue diciendo en voz alta los colores de uno, dos o tres a la vez para que se memorice y se puso la torre de bloques. Para aumentar el desafío, construir una torre de bloques pequeños y darle al estudiante. Se debe tratar de duplicar la torre exacto que construidos, incluyendo los mismos colores y la estructura.

Juega una actividad de cuadrados de color utilizando cuadrados de colores de tela o fieltro. Coloque varias plazas en el piso y tener el soporte de estudiantes cerca de las plazas. Usted dirá en voz alta dos colores, como el azul y el rojo. El estudiante debe pisar el cuadrado azul y luego cuadrado rojo. Dale otro par de colores y permitirle unos minutos para practicar. Que sea más difícil dándole tres o cuatro colores a la vez. Esto fortalecerá sus intereses a corto plazo, habilidades de memoria. También puede utilizar las plazas de tela para crear un patrón y pedir al estudiante de qué color va a ser el próximo. Por ejemplo, trazar un cuadrado rojo, blanco, cuadrado, cuadrado verde y otro cuadrado rojo. Pida al estudiante de qué color cuadrado que vendrá después.

instrucciones para una elevación de la pluma

Una elevación del brazo es una de las piezas más utilizadas de maquinaria en las obras de construcción. Como su nombre lo indica, su trabajo consiste en “elevar” las personas y las herramientas de trabajo a un área de trabajo elevada y los mantienen de manera estable allí hasta que el trabajo esté terminado. Boom ascensores son especialmente útiles cuando las áreas de trabajo son mayores que el alcance de una escalera de mano estándar. Por lo general son capaces de ser operado por una sola persona y, aunque es difícil de maniobrar a veces, con un poco de práctica, que sin duda se puede hacer.

Antes de intentar hacer cualquier cosa con una elevación de la pluma, primero debe leer la sección de operación del manual del fabricante. Esto debe ser situado en cerca de la caja de control de la elevación de la pluma en una caja de almacenamiento. Usted debe leer el manual porque cada elevación de la pluma es sutilmente diferente, con características diversas que no pueden operar de forma idéntica.

Usted puede manejar con cuidado la elevación de la pluma a la zona de trabajo. Usted debe estar alerta mientras conduce, sin embargo, y estar en la búsqueda de un terreno accidentado y otros peligros y obstáculos. Antes de levantar la canasta para el área de trabajo elevada, asegúrese de que no hay nada que obstruya la subida que le pin a nada.

Cuando haya terminado con la elevación de la pluma, usted debe bajar todas las armas de auge completamente nuevo en sus posiciones de bloqueo. Comience con el brazo conectado al vehículo principal y acabar con el boom que se conecta a la canasta.

tipos de memoria a corto plazo

Cuando se recibe nueva información a su cerebro tiene unas cuantas opciones de lo que puede hacer con él. Puede que tenga que hacer uso de la información de forma inmediata, o puede que tenga que almacenarla para su uso posterior. ¿Cómo se procesa esa información de inmediato es el trabajo de la memoria a corto plazo. Usted tiene dos tipos de memoria a corto plazo y cada uno tiene su propio papel en el procesamiento de información nueva.

Su tiene memoria a corto plazo y memoria de trabajo. La función principal de la memoria a corto plazo es que tamizar a través de la información que recibe como usted lo recibe. Algo así como un guardián, o un recepcionista, su memoria a corto plazo recibe información, decide qué hacer con ella y si se debe asignar la información a la memoria a largo plazo – o para descartarlo. Este proceso de asignación no ocurre de inmediato, ya que la información puede permanecer en su cerebro durante unos minutos o unas pocas semanas antes de que se le asigna a su lugar de descanso final. Por lo general es un ejercicio de voluntad que guarda la información en su cerebro durante unas pocas semanas, y por lo general es que la información novedosa, interesante y algo que usted sabe que tendrá que recordar en el futuro que le mantendrá accesible en el corto memoria a largo plazo.

Cuando se recibe nueva información, la memoria a corto plazo hace el cribado inicial y entonces es la función de la memoria de trabajo para decidir lo que debe hacerse de esa información. La función primaria de la memoria de trabajo es la de almacenar, usar o mover la información para su uso inmediatamente o en el futuro. Si te presentan a alguien, su memoria de trabajo entrará en acción para que pueda recordar el nombre de la persona en caso de que se requerirá para presentarle a alguien más. Si se trata de un nuevo colega o gerente, usted quiere asignar esa información a la memoria a largo plazo. Sin embargo, si se trata de una relación casual en una función social, es posible que sólo hay que recordar que la información para la noche. Otro ejemplo sería recordar un número de teléfono de tiempo suficiente como para ser capaz de hacer una llamada telefónica. Su capacidad de concentración es un reflejo de su memoria de trabajo, y que requiere un esfuerzo para involucrar a su memoria de trabajo y ponerlo a trabajar mejor.

Con su memoria a corto plazo, el cerebro recibe la información y la almacena en el lóbulo medial. Con la memoria de trabajo, la actividad se lleva a cabo en el lóbulo frontal de su cerebro.

ideas para recaudar dinero en su oficina para la caridad

Las donaciones benéficas permitir que una empresa de devolver a la comunidad, mientras que la promoción de un sentido de trabajo en equipo entre los empleados. Eventos de recaudación de fondos añadir un interesante cambio de ritmo a la jornada laboral media. Todas las actividades de recaudación de fondos debe ser aprobado por la Administración antes de su aplicación en el ámbito laboral. Evite hacer los empleados se sienten presionados a participar para evitar sentimientos negativos.

Un toque competitivo para la recaudación de fondos de caridad a veces aumenta la participación. Para fomentar las donaciones de todos los departamentos, enfrentarlos entre sí para ver quién puede subir más. Cada departamento tiene su propia lata o frasco para la recolección de dinero. El departamento con la mayor cantidad de dinero al final de un período determinado es el ganador. Esta idea también funciona si usted está recogiendo donaciones de alimentos para la despensa local de alimentos u otros artículos para otras organizaciones benéficas.

Si los días ocasionales no son una ocurrencia común en la oficina, esta recaudación de fondos podría ser un éxito. Designar un día en particular como un día de ropa casual. Establecer restricciones ropa sobre la base de las políticas de la oficina. Cualquier persona que desee participar en el día casual debe contribuir con una cantidad mínima de dinero para la caridad. La cantidad exacta depende de la preferencia personal. Usted no desea establecer el precio tan alto que nadie está dispuesto a participar.

Jugar a juegos funciona bien para promover la camaradería oficina. Por esta caridad, pida a cada departamento para desarrollar un hoyo del campo de golf en miniatura. Anímelos a ser creativos con los diseños, teniendo en cuenta la ubicación del campo de minigolf. Si usted tiene un montón de largos pasillos de la oficina, un campo de mini golf indoor es posible. De lo contrario, un espacio al aire libre es ideal. Para jugar una partida de minigolf en el almuerzo, los empleados pagan una tarifa de green set. El dinero que se paga para jugar al mini golf va a la caridad.

En lugar de todo el mundo como vestirte, este concurso de disfraces sólo necesita un traje. El más tonto del traje, mejor. Elija entre cinco y 10 candidatos a llevar el traje por un día. Miembros del equipo directivo funcionan bien porque los miembros del personal disfrutarán haciendo que llevar el traje tonto. Cada candidato tiene su propio tarro o donación puede. Otros empleados colocan dinero en el frasco correspondiente al miembro del equipo de dirección que ellos quieren ver en el traje. La persona con la mayor cantidad de dinero en su frasco debe llevar el traje tonto para el día. El dinero recaudado a través de la votación se destina a la recaudación de fondos.

consejos sobre la celebración de un beneficio para recaudar dinero para alguien

Familiares, amigos, vecinos, compañeros de trabajo e incluso empresas locales y organizaciones de todo pueden ser víctimas de accidentes, enfermedad, enfermedades y catástrofes. Cuando alguien se siente abrumado por una situación difícil, una persona de buen corazón y de mente cívica o grupo puede tener un beneficio para recaudar dinero para ayudar al destinatario o destinatarios a superar un reto.

Antes de cualquier actividad de recaudación de fondos o beneficio, identificar las necesidades de los destinatarios. Con mucho tacto y sensibilidad asegurar que el individuo, familia u organización quiere asistencia comunicándose con ellos primero. Una organización líder que es el principal enlace entre los voluntarios y el beneficio del individuo o grupo que se verá favorecido puedan asegurar respetuosos esfuerzos de caridad y ser la clave para el éxito de las actividades.

Establecer una meta objetivo le ayudará a visualizar el evento y sus componentes. Una venta de pasteles para recaudar $ 500 para un viaje de campo Chica Scout requieren una planificación diferente a una cena y una subasta silenciosa para recaudar 25.000 dólares para pagar las facturas del hospital para un amigo que ha estado en un accidente de coche. Una meta objetivo por cuanto se requiere de la prestación será ayudar a determinar cómo hacer publicidad, a quién dirigirse para obtener ayuda con la planificación de la prestación, y los tipos y la cantidad de actividades o eventos son apropiados para la situación.

Usa el poder de la Internet para dar a conocer sus beneficios e invitar a la comunidad. Sitios como, y puede aumentar los esfuerzos caritativos a través de la web en todo el mundo y ampliar el alcance de los beneficios de cualquier evento o campañas. Facebook, MySpace y YouTube son más vías de internet para considerar a correr la voz acerca de los eventos de recaudación de fondos.

Hacer correr la voz es una parte importante de la organización de un beneficio. Cuantas más personas que saben acerca de la situación y el esfuerzo, más gente puede participar en el evento (s). Señales, carteles, folletos, anuncios en periódicos, anuncios, reuniones, agendas, horarios. y las llamadas telefónicas son elementos importantes en la planificación y organización de un beneficio caritativo. Publicidad y marketing eficaz es esencial para una exitosa recaudación de fondos evento, y son formas de involucrar a la comunidad en la prestación, como los periódicos y las empresas locales pueden querer donar publicidad o materiales y servicios.

Siempre gracias a todos los que ayudaron a planificar y organizar un evento para recaudar fondos, incluyendo anunciantes, los donantes y las grandes organizaciones involucradas. La mayoría de la gente disfruta de una “palmadita en la espalda”, y cada uno debe ser agradecido por su contribución públicamente, si es posible.