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Técnicas de preparación para el parto

Usted no tiene que sufrir a través del nacimiento. A pesar de que el nacimiento y el trabajo es intrínsecamente dolorosa, hay muchas técnicas que puede utilizar para tener una más sensual, la experiencia de parto satisfactorio. A partir de la respiración y la visualización repiqueteaba a la hipnosis y el movimiento, hay muchas técnicas para aprender que se puede hacer dando a luz agradable — o al menos tolerable. Técnicas de parto están diseñados para promover la relajación, que ayuda en trabajo de parto. Especialmente en un parto natural, donde no se le da medicamento para el dolor, las técnicas de preparación para el parto pueden ser críticos para un trabajo para continuar sin problemas y sin intervenciones médicas innecesarias.

Según el Dr. Grantley Dick-Read, que inspiró el movimiento para el parto natural, con su libro “Childbirth Without Fear: Principios y Prácticas de Parto Natural,” muchas mujeres se ven atrapados con un síndrome de miedo-tensión-dolor que es el culpable de sus nacimientos dolorosos. La incógnita de lo que sucede durante el parto crea tensión que conduce al dolor, lo que genera más miedo. Técnicas de preparación para el parto preparar una mamá-a-ser antes de tiempo con lo que puede esperar durante un trabajo de parto y parto normales y darle alternativas para aliviar el dolor en lugar de depender de la epidural.

Lamaze es el método más antiguo y popular de preparación para el parto. Se hace hincapié en la distracción a través de la concentración de activos, usando la respiración modelada a través de las contracciones, y contando con puntos focales. Las mujeres son alentadas a moverse cuando el trabajo de parto, para que su pareja o doula darles un masaje, y para relajar cada parte del cuerpo, uno a la vez, hasta que toda la tensión se libera. El método Bradley promueve el parto natural, la buena nutrición durante el embarazo y el uso de un esposo o pareja como entrenador durante el parto. Los entrenadores ayudar a mamá relajarse en el uso de afirmaciones positivas, masaje, prensas de calor / frío, y apoyo general. Hypnobirthing enseña a las madres a utilizar la auto-hipnosis para lograr un estado interior de paz y calma. El Método McMoyler hace hincapié en que el parto no es la competencia y alienta a las madres a ser flexible en sus planes de nacimiento. Una madre saludable y un bebé sano — no necesariamente un parto natural — es el objetivo de un nacimiento McMoyler.

Las madres que experimentan una experiencia de parto positiva se sienten más capacitados y satisfechos que aquellos cuyo nacimiento resultados aventuró lejos de su plan de parto. A pesar de que las técnicas de parto no garantizan una experiencia de parto ideal, al menos dejar las mamás preparados con el conocimiento de qué esperar y cómo actuar. Un parto sin medicamentos para el dolor o el aumento artificial puede ser mejor para el bebé. Trabajos con menos intervenciones disminuir el riesgo de un parto por cesárea, lo que eleva el riesgo de muerte neonatal. La epidural puede llegar a bebé y suponen efectos negativos para la salud.

Aunque un poco diferente, clases de parto más hincapié en las técnicas de parto mismo: el movimiento durante el trabajo, empujando en cuclillas o inclinado (no mentir sobre su espalda), haciendo uso de una persona de apoyo, estando totalmente relajado y la creación de un plan de parto que señalan sus deseos para el nacimiento .

Su experiencia de parto se ve directamente afectada por su elección de proveedor de atención médica. Los obstetras (OB), parteras certificadas (CNM) y el parto en casa parteras a menudo tienen diferentes puntos de vista sobre las técnicas para dar a luz a utilizar. Algunos abogan por las enfermeras obstetras certificadas nacimiento de agua y el uso de agua para disminuir el dolor del parto, mientras que muchos obstetras trabajan en hospitales sin tinas de agua y se recomienda tener una epidural. Asegúrese de que su proveedor de cuidados de la salud a bordo de su nacimiento y los planes de trabajo.

Acerca de pilotos de líneas aéreas

Los pilotos de aerolíneas son de los más romántica de todos los profesionales. A los ojos del público, pilotos de líneas aéreas tienen una carrera de ensueño. Viajan por todo el mundo, llega a volar aviones, alojarse en hoteles y hacer un montón de dinero.
La verdad es mucho menos romántica que la imagen. Los pilotos de aerolíneas pasar muchos años de entrenamiento para sus posiciones, competir en un mercado de trabajo muy apretado y los horarios de trabajo extraños que a menudo los llevan lejos de sus familias durante días a la vez.

La imagen popular de los pilotos de líneas aéreas es uno de happy-go-lucky trotamundos que viven un estilo de vida glamoroso y están muy bien pagados por ello. En verdad, la ley restringe fuertemente el número de horas que un piloto puede pasar en el aire cada semana y mes. Debido a esto, muchos pilotos registra una gran cantidad de sus horas haciendo en el terreno de trabajo para sus empleadores o trabajar en una segunda carrera a lo largo de su carrera como piloto de avión. Lejos de ser glamorosa, las largas jornadas y horarios irregulares son agotadoras y dejar los pilotos poco tiempo para disfrutar de las ciudades que visitan en sus trabajos.

Aunque la mayoría de la gente piensa de las principales compañías aéreas cuando piensan en los pilotos de aviones, hay muchos otros tipos de trabajos que los pilotos de avión pueda tener. Algunos pilotos trabajan para las compañías aéreas locales y regionales en lugar de las principales compañías nacionales e internacionales. Algunos pilotos volar sólo vuelos de carga con una tripulación mínima y los pasajeros no. Hay muchas posiciones de los pilotos en las fuerzas armadas, donde muchos pilotos comerciales obtienen su entrenamiento. Además, los pilotos pueden trabajar para empresas privadas o volar aviones que transportan suministros médicos y los órganos de una ciudad a otra. Si usted está considerando una carrera como piloto, asegúrese de investigar todas las posibilidades y cuáles son los requisitos para el tipo de piloto que más quiero ser.

Los pilotos de aerolíneas hacer algo más que los aviones vuelan. Los pilotos del avión son los responsables de la operación segura y económica del avión y la seguridad de todos los pasajeros. El capitán del avión está al mando de la tripulación, que también incluye un co-piloto, al menos un ingeniero de vuelo y la tripulación de cabina. El capitán y el copiloto generalmente comparten las siguientes funciones entre ellas:

Una carrera como piloto de línea aérea requiere dedicación a largo plazo y el compromiso. La mayoría de los empleadores requieren que los pilotos tienen por lo menos un grado asociado, y muchos de ellos requieren un título universitario de cuatro años de duración para examinar una serie de requisitos hire.While varían de aerolínea a aerolínea, los siguientes son los requisitos típicos de puestos de trabajo de nivel de entrada como un piloto de línea aérea.

La mayoría de los pilotos de líneas aéreas le dirá que no vuelan por el dinero, pero el dinero es ciertamente un empate. Un piloto de una aerolínea regional puede ganar en seis cifras por el momento tiene 10 años de experiencia. Además, a tiempo completo pilotos pueden esperar excelentes beneficios, como la salud, dental y seguro de la vista. Mientras que los horarios pueden ser riguroso temprano en la carrera de un piloto, la antigüedad trae consigo la oportunidad de pujar en las tareas mucho más flexibles y horarios. Otros beneficios que vienen con una carrera como piloto de línea aérea incluyen viajar a lugares exóticos y viajes gratis para su familia.

Muchos pilotos reciben su formación en el servicio militar, que siempre ha sido y sigue siendo una ruta importante en una carrera como piloto de línea aérea. Sin embargo, muchos pilotos comienzan sus carreras con la formación en una escuela de vuelo certificado por la FAA, y luego construir sus horas de vuelo, trabajando como instructores de vuelo. La carrera puede incluir el trabajo como piloto de la carta o tomar un trabajo con un pequeño transporte aéreo o empresa de taxi aéreo antes de aplicar para un trabajo en una compañía aérea regional.

Piscinas de fibra de vidrio sobre la natación

Piscinas de fibra de vidrio de natación son duraderas en el suelo piscinas que requieren menos mantenimiento que las piscinas de hormigón o de vinilo. Piscinas de fibra de vidrio se fabrican a partir de moldes y puede ser ordenado en una variedad de tamaños para adaptarse a la mayoría de los patios traseros. Antes de tomar una decisión sobre la compra de una piscina de fibra de vidrio, tenga en cuenta su presupuesto, el tamaño de la propiedad y el efecto que la ejecución de un filtro de la piscina tendrá en su factura de electricidad.

De fibra de vidrio en el suelo piscinas ofrecen una opción de recreación conveniente en su propio patio trasero. Las piscinas vienen en tamaños pequeños, medianos y grandes y se pueden comprar con una opción de spa. Las piscinas pueden ser calentados para extender la temporada de baño y se puede instalar con luces de fibra óptica para la natación noche.

Piscinas de fibra de vidrio se moldean las piscinas que están instalados en el patio de una pieza. Estas piscinas son a menudo comparado con bañeras grandes, porque eso es lo que parecen, antes de ser instalado. Fibra de vidrio es un material fuerte y liviano, que se construye tejiendo hilos de vidrio pequeños en el tejido y el endurecimiento de la tela con una resina de poliéster especial. Un gel resistente a la intemperie, se añade a la resina para un acabado suave.
Dado que no hay hoyos en la superficie de la piscina ya que puede haber en las piscinas de hormigón, piscinas de fibra de vidrio son más resistentes a la formación de algas y mantener los niveles de pH más estables. La superficie lisa también reduce la necesidad de ejecutar el filtro de la piscina ya que hay menos resistencia en la superficie del agua.

Piscinas de fibra de vidrio generalmente se puede instalar en uno a tres días. El período de tiempo varía dependiendo de la duración de los trabajos eléctricos y excavación del sitio de la piscina necesita. Si el rock es golpeado durante la excavación, el equipo especializado puede ser necesario retirarlo, extendiendo la duración de la excavación y, posiblemente, aumentar el precio. Inspecciones eléctricas y de fontanería son necesarios antes de que pueda comenzar a utilizar su nueva piscina.

Una piscina de fibra de vidrio cuesta más que las piscinas de hormigón o piscinas con revestimiento de vinilo, pero las piscinas de fibra de vidrio son más duraderos y no requieren enlucido superficie periódica o reemplazo del revestimiento. A diferencia de las piscinas de hormigón, piscinas de fibra de vidrio se puede instalar incluso en climas fríos. Ambos filtros de cloro y agua salada se puede utilizar con piscinas de fibra de vidrio.
La superficie lisa de la piscina de fibra de vidrio significa que usted no tendrá que preocuparse de rasguños o abrasiones de contacto con los lados o el fondo de la piscina. Piscinas de fibra de vidrio tienen una capacidad de absorción de golpes y pueden flexionarse uno a dos pies. Si usted vive en una zona de terremotos, la compra de una piscina que se puede mover sin fisuras es una sabia inversión.

No es una buena idea para vaciar el agua de la piscina de fibra de vidrio. Si lo hace, presión sobre el suelo fuera de la piscina podría causar la piscina se agrieten o hebilla. Si su piscina tiene que ser drenado por alguna razón, póngase en contacto con su instalador piscina para obtener ayuda.
Utilice limpiadores no abrasivos para quitar el anillo que se puede formar en la pared de la piscina de crema solar y aceites corporales. Cepillos, limpiadores abrasivos, raspadores y lana de acero pueden dañar la capa del gel piscina.

Unos guardias de seguridad

Los guardias de seguridad realizar las tareas básicas pero importantes integrales para la seguridad y el éxito de nuestra sociedad. Los guardias de seguridad pueden ayudar en tareas pequeñas, como dar instrucciones a un cliente, o los deberes necesarios, tales como ayudar a un miembro del público en una emergencia médica por solicitar ayuda médica de inmediato y mantener una calma general. Los guardias de seguridad trabajan en una variedad de lugares, por lo general con las empresas privadas, y tienen diversos antecedentes laborales.

La función primaria de un guardia de seguridad es garantizar la seguridad de las personas y propiedades. Guardias hacer esto mediante la observación de un área especificada o perímetro, siendo visible para prevenir la delincuencia, respondiendo con calma ante situaciones de emergencia o tenso, y guardando objetos, edificios y vehículos.

Los guardias de seguridad puede ser armado o desarmado. Armadas guardias de seguridad tienen un permiso para portar armas de fuego, mazas y esposas y están específicamente autorizados a portar armas como parte de sus obligaciones de trabajo. Guardias de seguridad desarmados suelen tener un acceso rápido a los guardias de seguridad armados y llevan radios en todo momento.

Los guardias de seguridad prevenir el delito y proporcionar un ambiente seguro mediante la observación de su entorno y tomar medidas para proteger al público, reportando cualquier actividad sospechosa a las autoridades locales de aplicación de la ley, hacer cumplir las reglas de su cargo, se informe al público a actuar de una manera segura y amable hacia los demás , ayudando al público en situaciones médicas y emergencias, y ofreciendo orientaciones y ayuda general a los demás.

Los vigilantes de seguridad suelen llevar un uniforme. Ellos deben permanecer alerta y patrullar un área específica. También tienden a poseer cualidades de liderazgo positivo que puede ayudar en una situación de emergencia o médicos. Los guardias de seguridad llevar una identificación tal como una placa o etiqueta con su nombre.

Algunas personas creen erróneamente que los guardias de seguridad tienen trabajos fáciles. Sin embargo, los guardias de seguridad debe ser paciente y agradable, alerta y calma en todo momento. Estos atributos pueden ser particularmente difíciles de mantener durante situaciones tensas. Algunos también tienden a creer que los guardias de seguridad son simplemente “matones con una insignia”, disfrutando de la afirmación de la autoridad sobre los demás. Sin embargo, muchos guardias de seguridad tienen antecedentes graves en la administración pública, la policía y los militares.

Los guardias de seguridad son imprescindibles para la seguridad y el éxito de muchos lugares públicos y privados e instituciones. Estos incluyen: bancos, parques de atracciones, hospitales, vehículos blindados, los parques nacionales, monumentos, edificios públicos y eventos públicos y privados.

¿cuál es el salario promedio de los técnicos quirúrgicos?

Técnicos quirúrgicos celebrar alguna de las posiciones mejor pagadas de atención de salud que no requieren un título universitario o de educación de postgrado. Alrededor del 80 por ciento de los técnicos quirúrgicos se ganan entre $ 25.500 y $ 51.000 en 2006, con el salario promedio de $ 38.000 en 2008. Aquellos que se especializan en un tipo particular de cirugía comúnmente ganar más.

Técnicos quirúrgicos, también llamados tecnólogos quirúrgicos, trabajan como parte de un equipo de sala de operaciones, que incluye cirujanos, médicos auxiliares, enfermeras y anestesiólogos. La tecnología crea equipos quirúrgicos, sistemas de monitoreo, y se asegura de que todo funciona correctamente. Los técnicos también diseñar instrumentos para la operación y colocar sábanas estériles en la habitación. Durante la cirugía, se mantenga el suministro de fluidos tales como sangre, plasma, y ​​solución salina, y vigila los signos vitales del paciente. Ellos suministros de mano, apósitos estériles, y los instrumentos para el cirujano. Pueden operar equipo de diagnóstico, máquinas de succión, y esterilizadores. Después de la operación, el técnico limpia y vuelve a surtir la habitación, y se lava y esteriliza todo el equipo.

El salario medio de los técnicos quirúrgicos en 2006, según la oficina de Estados Unidos de Estadísticas Laborales, fue de aproximadamente $ 36.000. muestra el salario promedio en 2008 a cerca de $ 38.000, y muestra una tasa promedio por hora entre $ 14 y $ 22 dependiendo de los años de experiencia y especialidad.

Trabajos técnicos quirúrgicos suelen ser a tiempo completo y proporcionar seguro médico, vacaciones pagadas y días feriados, y un programa 401 (k). El BLS predice el crecimiento del empleo a ser más rápido que el promedio debido a un envejecimiento de la población que necesitan más atención médica.

Técnicos quirúrgicos normalmente trabajan una semana de 40 horas, con unos horarios que requieren las noches y los fines de semana, así como la rotación de turnos y horas de guardia. Un técnico quirúrgico debe ser capaz de actuar con rapidez y precisión en situaciones de alta presión, y mantener la calma cuando el paciente presenta enfermedades potencialmente mortales.

Una tecnología quirúrgica completa formación en un colegio comunitario o escuela de formación profesional, y aunque la certificación es voluntaria, las posibilidades de empleo y la promoción son significativamente mejores si el técnico complete con éxito el examen escrito para obtener la certificación.

IRS Form 673 Instrucciones

El Servicio de Rentas Internas (IRS) permite a ciertos contribuyentes estadounidenses que trabajan en un país extranjero para llevar a la exclusión de impuestos de una cantidad limitada de sus ingresos ganados en el extranjero. El IRS define los ingresos ganados en el extranjero como los ingresos obtenidos de los trabajos realizados en un país extranjero. Para calificar, el contribuyente tiene que vivir y mantener un domicilio tributario en un país extranjero por un año fiscal completo o estar en el extranjero por lo menos 330 días completos durante un período de 12 meses. El límite de la exclusión a partir de 2012 es $ 95.100. Los contribuyentes deben presentar el Formulario 673 con sus empleadores a fin de que el empleador retiene la cantidad correcta de impuestos sobre la renta federales.

Escriba su nombre y número de seguro social en las líneas provistas por encima de la Parte I del Formulario 673.

Escriba el año calendario tiene la intención de calificar para la exclusión de ingresos ganados en el extranjero en la línea provista en la Parte I siguiente al año calendario texto. Utilice las otras líneas si usted va a calificar para la exclusión de impuestos para un número de años fiscales .

Marque la casilla apropiada para indicar que usted tiene derecho a la deducción. Utilice el cuadro de Bona Fide Prueba de Residencia si usted vive en el país extranjero durante un período ininterrumpido de 12 meses y el plan de seguir viviendo en ese país extranjero a otro sin interrupción de 12 meses. Utilice el cuadro de prueba de presencia física si usted vive en el país durante al menos 330 días durante el transcurso de un período de 12 meses. Escriba el nombre del país extranjero en las siguientes líneas en mi domicilio tributario y escribir las fechas en las líneas que siguen.

Estimación de los gastos que tengan la intención de incurrir durante el tiempo que viven en el extranjero y escribir las cantidades en las líneas proporcionadas en la Parte II del Formulario 673.

Firme y feche el formulario. Envíe el formulario a su empleador.

¿Cómo llegar a la Casa Consistorial en “Animal Crossing”

“Animal Crossing: City Folk” te pone en un entorno natural donde se pueden realizar las actividades diarias y completar varios trabajos a lo largo de la ciudad. Uno de los lugares más destacados de los juegos es el Ayuntamiento, donde se pueden procesar cartas, recibir comentarios de los vecinos, pagar su hipoteca de la casa y hacer donaciones. Estas opciones suelen afectar la longevidad del juego, como el mantenimiento de la ciudad en general se desencadena por sus acciones y la forma de responder compañeros residentes. Es práctica para localizar el Ayuntamiento desde cualquier lugar con la ayuda de una función de mapa del juego.

Apunte con el mando de Wii a la pantalla, a continuación, haga clic en el icono de la casa hacia la parte inferior de la pantalla para lanzar el mapa de juego. El icono de color naranja en el mapa indica dónde se encuentra actualmente.

Camina hasta el edificio del Ayuntamiento, que tiene un sobre junto a él en el mapa del juego. Seguimiento de su posición en el mapa del juego si te pierdes.

Apunte con el mando de Wii en la puerta después de llegar al edificio del Ayuntamiento, a continuación, presione A para entrar en el edificio.